Exploration intérieure

Vous reconnaissez-vous si...

 

POUR LES ADULTES 

 

✔Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ou souffrez d’insomnies.

✔ Vous ressentez beaucoup de stress, d’inquiétudes ou avez tendance à ruminer.

✔ Vous avez des difficultés à retrouver un équilibre autour du poids malgré les efforts entrepris.

✔ Vous souhaitez vous libérer d'une addiction ou d’un comportement dont il est difficile de vous détacher.

✔Vous traversez des difficultés émotionnelles : angoisses, peurs, phobies, tristesse, deuil…

✔ Vous ressentez des douleurs anciennes ou récurrentes et souhaitez explorer également leur dimension émotionnelle.

✔ Vous traversez une période de changement, de transition ou une épreuve particulière.

Vous vivez une période de traitement médical lourd et souhaitez un accompagnement complémentaire pour mieux traverser cette étape sur le plan émotionnel et corporel.

 

POUR LES ADOLESCENTS 

 

✔Il est stressé(e) par les examens ou a des difficultés de concentration.

✔ Il a du mal à s'endormir ou son sommeil est perturbé.

✔ Il manque de confiance en lui ou a une image difficile de lui-même.

✔ Il ressent des peurs ou des phobies.

✔Il traverse des difficultés émotionnelles : colère, tristesse, timidité, repli sur soi, manque d’envie…

✔ Il vit une rupture, un deuil ou un changement familial difficile.

✔ Il ressent des douleurs anciennes ou récurrentes.

✔Il a un comportement ou une addiction dont il aimerez s'éloigner.

Ce que cet accompagnement peut vous apporter

 

La séance offre un espace pour vous arrêter, vous écouter et mettre en lumière ce qui demande aujourd’hui votre attention.

Grâce au dialogue avec le corps et au test musculaire, nous pouvons explorer les émotions, les sensations et les informations qui émergent autour du sujet que vous souhaitez travailler.

Cet accompagnement peut permettre de :

 

🤍 mieux comprendre certaines réactions ou situations qui se répètent ;

🤍 mettre en lumière les liens entre ce que vous vivez aujourd’hui, vos émotions et votre histoire 

🤍 Un apaisement des tensions physiques et émotionnelles

🤍 travailler sur des empreintes liées à votre histoire personnelle ou familiale, lorsque cela s’avère juste 

🤍 retrouver une relation plus sereine avec votre corps et avec vous-même 

🤍 renforcer la confiance en vos propres ressources 

🤍 retrouver davantage de calme, de clarté et de stabilité 

🤍avancer avec plus de justesse dans une période de changement ou de transition.

 

Le corps porte déjà les réponses dont nous avons besoin. Il en garde les clés. Chaque accompagnement est unique. Le déroulement présenté ci-dessous constitue une trame, qui s'adapte toujours à votre histoire, à vos besoins et à ce que le corps révèle au fil des séances.

 

Pour les adolescents, la séance se construit dans un espace d’écoute adapté à leur âge, dans le respect de leur rythme et de ce qu’ils sont prêts à exprimer.

Le corps détient les clés

 

Je suis convaincue que nous portons déjà en nous une partie des réponses dont nous avons besoin.

Le corps en garde les clés.

Mon rôle est de vous accompagner à les retrouver, en faisant du lien entre ce que vous vivez aujourd’hui, vos émotions, votre histoire et ce qui peut parfois se jouer de manière plus inconsciente.

Lorsque cela est pertinent, la psycho-généalogie peut également être explorée afin de mettre en lumière certains schémas familiaux ou héritages qui peuvent résonner dans votre histoire.

L’objectif n’est pas de chercher une explication à tout, mais de laisser le corps guider ce qui a besoin d’être éclairé, apaisé ou remis en mouvement.

 

Votre accompagnement, pas à pas

Chaque séance commence par un temps d’échange autour de ce que vous vivez et du sujet que vous souhaitez travailler.

Nous interrogeons ensuite le corps grâce au test musculaire afin d’identifier les priorités du moment et les pistes à explorer.

La séance évolue ensuite au rythme de ce que le corps indique, sans chercher à aller plus vite que nécessaire.

Une première séance permet souvent de poser les bases et de commencer à travailler sur le sujet défini ensemble. Une seconde séance peut permettre d’approfondir, d’observer les changements et d’accueillir ce qui a émergé depuis la première rencontre.

Selon vos besoins, d’autres séances peuvent être proposées.

Il n’y a pas de parcours figé : chaque personne avance à son propre rythme, guidée par les messages de son corps et par ce qui est juste pour elle.

Pour les adolescents, un temps peut également être prévu avec le parent en début ou en fin de séance, selon la situation et les besoins de chacun.

 

Vous vous posez peut-être ces questions...

Faut-il savoir exactement ce que l’on souhaite travailler avant de venir ?
Non. Vous pouvez venir avec une difficulté, une émotion, une situation qui se répète ou simplement le sentiment que quelque chose vous bloque. Nous définirons ensemble le sujet de la séance.

Combien de séances faut-il prévoir ?
Chaque accompagnement est différent. Deux séances peuvent constituer une première étape, puis le besoin d’autres séances est évalué en fonction de votre évolution et de ce qui ressort du travail avec le corps.

La kinésiologie remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Non. La kinésiologie s’inscrit dans une démarche complémentaire et ne remplace pas un diagnostic, un traitement médical ou un accompagnement psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.

 

Peut-on venir pour une douleur ?
Oui, lorsqu'une douleur est ancienne ou récurrente, nous pouvons également explorer ce qu’elle peut venir exprimer sur le plan émotionnel. La kinésiologie ne se substitue cependant pas à une prise en charge médicale.

 

Un adolescent peut-il venir seul ?
Lors du rdv un échange tout les trois est prévu afin de définir ensemble le cadre le plus juste pour l’adolescent selon ses besoins.

 

Est-ce que je dois savoir interpréter mes sensations ?
Non. Vous n’avez pas besoin de savoir analyser ce que vous ressentez.

 

Je vous accompagne dans l’exploration et le dialogue avec le corps tout au long de la séance.